Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 87.99g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Рулет из Курицы, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Жареные Куриные Желудки, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow1707's Weight History
|