Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 84.38g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: President Profes Сыр Творожный Сливочный President Professional, Hame Паштет Тунец, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Кировхлебпром Хлеб Великорецкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Вятушка Молоко 2%, Esn Протеин. Snacks/Other: Бкк Сушка Малютка. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 33 minutes, Showering - 15 minutes, Driving - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Google Fit - 13 hours and 42 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольха Ред's Weight History
|