Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 89.37g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Зеленый Борщ. Lunch: Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|