Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2731 kcal
|
Fat: 151.59g | Prot: 139.16g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сухие Цельные Семена Кунжута, ТОМ Арахисовая Паста , Сало, Яйцо. Lunch: Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, ТОМ Арахисовая Паста , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Свинина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Рис Вареный, Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|