Refeed i helgen - laddad för en ny vecka!
|
85.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 91.71g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Kalvlever, Risenta Psylliumhusk, Blåbär (Osötade, Frysta), Espressokaffe, Kokt Ägg, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, Stekt Ägg, Tulip Kalkonbacon, Kronägg Flytande Äggvita, Banan, Honung, Ägg, Grönt Te, Havssalt, Salt. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|