Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 102.86g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Бисквит, Чай, Цветная Капуста, Филе Индейки. Dinner: Окей Курага Сушёная, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Хлеб Бородинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Dia Dar Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный), Модест Бифилин Лакто, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|