Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 156.75g | Prot: 81.55g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Магнит Кулич. Lunch: Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Dinner: Орехи Кешью, Активия Йогурт, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|