Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 138.85g | Prot: 120.03g | Carbs: 244.13g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Лотос Филе Хека в Яйце, Простая Еда Котлета Куриная Паровая с Брокколи , Престо Куриная Лапша. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Семушка Миндаль в Сахаре, Ашан Цукаты Вишни, Имбирное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Свинина Тушеная, Пшеничная Крупа. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|