Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 74.25g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Гречка Отварная. Dinner: Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Гречка Отварная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|