Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 167.07g | Carbs: 264.86g.
Breakfast: Финики, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Фруктовый Сад Томат, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Чеснок, Главсуп Щи по-Деревенски, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиные Ушки, Лук, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Своя Линия Драже Помадное "Тоффи Джой", ВкусВилл Айран, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Other: Голден Яблоко , Pure Сироп для Кофе Карамельный, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|