Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 66.66g | Carbs: 237.08g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яйца. Lunch: Пятерочка Яйца, Ашан Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Ашан Шампиньоны, Картофель, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Торт Бисквитный Южный Вечер, Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|