Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 66.12g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich , Dulano Deutsches Corned Beef, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Harry 1688 Mehrkorn. Lunch: Arla Skyr, Mondo Italiano Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Kopfsalat . Dinner: Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Banane, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Danke Anzhelika. Hab mir jetzt ein Programm zugelegt und ziehe das hilfreichste für mich raus. Und hoffentlich bleib ich motiviert.
25 Apr 22 by member: Adelina aus K
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25 Apr 22 by member: Adelina aus K
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Wünsche viel Motivation, Ausdauer und Erfolg
25 Apr 22 by member: ines-h
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Adelina aus K's Weight History
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