Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 60.92g | Carbs: 18.01g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Избенка Масло Топленое, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Избенка Масло Топленое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.sotrans's Weight History
|