Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 50.44g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ашан Оладьи Печеночные, Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Макароны с шампиньонами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Город Сад Индейка Запечённая , Курица Вареная, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Dinner: Ашан Оладьи Печеночные, Магнит Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Essen Конфеты Truffle Milk, Коломенское Печенье Злаковое, Мёд, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|