Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 66.48g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Банан, Папа Может Ветчина . Lunch: Суп с Фрикадельками, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Хлебцы с Отрубями, Рис с Овощами, Сырой Овощ, Индилайт Бедро Индейки, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Батон с Отрубями, Творог 5%, Greenbox Борщ с Индейкой. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|