Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 48.05g | Carbs: 252.89g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 코스트코 냉동블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 풀무원 감자샐러드, 스윗밸런스 쉬림프 에그 샐러드. Dinner: 우동, 맥심 모카골드 마일드, 고사리나물, 미역줄기볶음, 고등어조림, 밥. Snacks/Other: 동아오츠카 오란씨 오렌지, 빙그레 꽃게랑. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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