Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 103.44g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: Snacker Курица Сушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Заречное Сыр «Витязь», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Акульчев Макаронс, Заречное Сыр Качотта. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|