Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2014
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 76.84g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Мармелад, Красные Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог, Сливочный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Dinner: Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|