Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 71.68g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Хамон, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Madeta Niva. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Птицефабрика Зеленецкая Куриная Грудка, Мёд. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Хамон, Пятерочка Сливы, Оливковое Масло, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Гречка. Snacks/Other: XuXu Ликер Клубничный, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinzelka's Weight History
|