Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 65.37g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Омлет с мясом. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Coffeeshop Company Круассан Классический. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|