Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 59.61g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Гречка Вареная. Dinner: Изюм, Грецкие Орехи, Молком Кефир Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igoshkinairina14's Weight History
|