Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 98.46g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Сырники, Магнит Кулич Пасхальный, Racionika Коктейль "Клубника", Банан, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, Победа Шоколад Горький Гана. Lunch: Сыр Колбасный, Говяжий Фарш, Картошка Печеная, Простые Пельмени, Сырники Домашние. Dinner: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, SPAR Котлета Куриная Нежная, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Звениговский Йогурт Фитнес Манго-Маракуйя, Суп Куриный с Вермишелью, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
какой раз убеждаюсь, что часто взвешиваться не стоит, лучше через каждые 3 дня
24 Apr 22 by member: Айдар Салахов
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|