Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
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75.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 111.42g | Prot: 107.82g | Carbs: 206.11g.
Breakfast: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Kasselerbraten, Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lunch: Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Metzgerfrisch Krakauer, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Dinner: Seeberger Mandeln, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Sirup, REWE Birne Abate Fetel. Snacks/Other: Salzstangen, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Banane. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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steffi.fi's Weight History
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