fenix0777's Journal, 23 Apr 22

fenix0777's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022

59 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2022:

1511 kcal

Fat: 76.63g | Prot: 58.67g | Carbs: 146.62g. Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окей Мороженое Крем-Брюле. more...

2522 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour and 33 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

fenix0777's Weight History

View Complete History

fenix0777's Journal, 23 Apr 22

Submit a Comment

fenix0777's Weight History