Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 104.46g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Салями, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Томин Хлеб Хлеб Спасский. Lunch: У Палыча Том Ям с Курицей . Dinner: Креветки, Коркунов Конфеты с Орехом, Delicados Лепешка Сырная, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|