Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 91.07g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Vega Green Персик Сушеный Армения, Пятерочка Банан. Lunch: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Рис Вареный, Омлет с Молоком, Красное Яблоко. Dinner: Ашан Филе Трески, Prime Star Витаминный Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|