|
Glutensiz 3.gün..
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 43.96g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İHE Glutensiz Ekmek , Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chveneburi's Weight History
|