Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 61.17g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Сахар, Lipton Чай, Кулич Пасхальный. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Dinner: Зеленый Борщ. Snacks/Other: Капучино, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|