Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 133.54g | Prot: 118.99g | Carbs: 203.08g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Нут (Вареный), Свиные Ребрышки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: La Creme Торт "Сашер", Главсуп Щи по-Деревенски, Свиные Ребрышки. Dinner: Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое, Магнит Баклажан, Простоквашино Кефир 3,2%, Ирис Лён Коричневый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|