Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
58 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 83.74g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Семена Льна, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Льняные Семена, Слобода Майонез, Чеснок, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Травяной Чай, Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|