Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 64.40g | Carbs: 51.63g.
Breakfast: Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Хлебница Хлеб Деревенский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Огурец, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Хлебница Хлеб Деревенский , Ряба Майонез Провансаль, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Яйцо. Dinner: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|