Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 120.85g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Wagon Wheels Jammie, Помидоры, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Печень куриная с 🥕. Dinner: Лента Банан, Русское Море Морская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Maltagliati Farfalle (Бантики), Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|