Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 23.73g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Сухофрукты, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Ашан Кукуруза Консервированная, Ашан Горошек Зелёный, Вологодское Молоко 2,5%, Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Караваево Ряженка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|