Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 21.77g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|