Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 119.92g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Сырная Династия Сметанковый Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Минская Марка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Микс Маффин (Ассорти), Лагман любимого❤️. Dinner: Hortex Смесь Mexico Mix, Hortex Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Аннинское Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|