Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 83.57g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом, Белый Хлеб, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|