Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 78.99g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Yelli Полбяная Каша, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо, Royal Nut Кунжутная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Вареное Яйцо, Pro DOZA Протеин Кленовый Сироп, Магнит Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Урбеч Паста из Арахиса. Dinner: Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|