Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 80.06g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Сметана , Оладьи из Кабачков. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|