Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 41.77g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Коломенское Печенье Злаковое, SPAR Печеночные Оладьи. Lunch: Зеленые Оливки, Город Сад Индейка Запечённая , Макароны с шампиньонами. Dinner: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире , Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Печенье Злаковое, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|