|
Dzień, jedz bo się zmarnuje, uważam za Zamknięty!
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 95.56g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Ogórek (Obrany), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, JBB Kurczak w Galarecie. Dinner: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
steady weight
|