Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 115.16g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Залесский Фермер Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Микоян Snexi Классические, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Miller Пиво. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Пить Кофе Какао, ГП_Брауни Джейми Оливера, Parmalat Молоко 3,5%, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|