Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 70.53g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Чай с Лимоном, Помидоры, Березка Сыр Сметанковый , Овсяно-блин. Lunch: Помидоры, Ганна Паштет Любительский, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. Dinner: Помидоры, Ганна Паштет Любительский, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Зеленый Чай, Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Спартак Вафли Ранет, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Зеленый Чай, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|