Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 68.79g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тульский Мк Карбонад, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Суши Весла Поке с Тунцом, Ritter Sport Цельный Миндаль, Фрима Сухие Сливки, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное суфле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|