Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 101.09g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Сельдерей, Магнит Банан, Козье Мясо. Dinner: Куриный Суп Лапша, Сахар, Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Бахетле Бэккен с Капустой, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер, который худеет's Weight History
|