Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 24.17g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Каждый День Грецкие Орехи , Маркет Перекресток Миндаль Сушёный , Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Dinner: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|