Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 146.18g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: 4Life Финские Овсяные Отруби, Чай с Лимоном, Выгодная Цена Инжир Сушёный , Каждый День Хрен Столовый, Ашан Шампиньоны, Соевый Соус, Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Горбуша на Пару, Борщ, Чай. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Каждый День Хрен Столовый, Атрус Хлеб Питерский , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, 4Life Финские Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|