Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 118.25g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Ашан Клубника Свежая, Sutar Light Yogurt, Torku Lor Peyniri Творог. Lunch: Sütaş Айран, Курица с гречкой и булгуром. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Пюре из батата, Carrefour Тунец Консервированный, Spinach, Окей Перец Красный, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Nature Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Simbad Нут Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|