Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 67.70g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Вареное Яйцо. Lunch: Sorbon Mini Cone, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савос Свинина Антрекот Стейк. Dinner: Изюм (без Косточек), Сава Карпаччо из Куриного Филе, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Хлеб Тарту. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|