Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 63.89g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Равелло. Lunch: Чай, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Салат Овощной. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Нам Ням Слойка с Сыром, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Равелло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|