Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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45 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2542 kcal
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Fat: 56.12g | Prot: 79.44g | Carbs: 433.92g.
Breakfast: McDonald's Cappuccino. Lunch: Bonduelle Cereallegre Cous Cous Delizioso, Zucchine, Mela, Mele. Tea: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Dinner: Pizza Margherita. Supper: Lavazza Caffè Ginseng. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
io non conosco la tua storia,ma posso capire come ti senti, cerca di stare serena ,il pacchetto di crackers non è un abbuffata, non avere sensi di colpa per aver nutrito il tuo corpo che in quel momento ti ha lanciato il segnale che aveva bisogno di alimentarsi. Fai un respiro profondo e se hai visto la freccia in su non pensare subito a come compensare non ne hai di bisogno ❤️
21 Apr 22 by member: simosicily
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___Fire.on.Ice ❄️'s Weight History
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